月曜は疲れがたまってたので休み。 カーリーが朝から家に遊びに来てくれた。 筋トレやストレッチのやり方教えたり、軽くローラー乗ったり。 あと、カーリーがTTバイク持ってきてくれた。ポジション調整してローラー回してみる。少し貸してもらって、翌日実走…