忙しい1週間だった。 筋トレもあまりできず。 月曜は体幹トレと片脚スクワット あとは適当に。 5日間、一息つく時間もなかった気がする。普段は大抵、一息つく時間くらいはある。 金曜は疲労感がいつもより強かった。 土曜の朝もかなりきつい。 自転車でサン…