昨日は午後に体幹トレーニングと腕立て伏せ、懸垂 日曜 朝5時発でミルク周回練へ。 ほとんど疲労無し。自宅で寝ると短い睡眠時間でも疲労が取れるな… 集合場所にはドラコさんがいた。 2人だけかと思ったが、まーくん、ブルーさんが来てくれて、今日も4人。 …