前夜、6連勤から帰宅。 日曜から水曜までは体幹トレーニングとスクワット、懸垂をやっていた。 筋力不足を感じていたため、強化していく。バーベルスクワットは65kgで。 木金は仕事内容が厳しく、トレーニングは特になし。回復に努めた。 そして、待ちに待っ…