2018-04-07から1日間の記事一覧
平日はランニングを計15km程度、いつもの筋トレ一通りを2回、ローラー1回(TTポジション合わせ) トレーニングは大したことないが、緊張から毎日あまり眠れず、疲労が溜まってしまった。 土曜の起床時はかなりの倦怠感。 しかし、少しは乗っておかないと。 バ…
平日はランニングを計15km程度、いつもの筋トレ一通りを2回、ローラー1回(TTポジション合わせ) トレーニングは大したことないが、緊張から毎日あまり眠れず、疲労が溜まってしまった。 土曜の起床時はかなりの倦怠感。 しかし、少しは乗っておかないと。 バ…