冬で汗の量が少ない(と言ってもかなり汗はかく)ということで、最近は自転車通学を取り入れている。 片道1時間乗れるため、いい練習になる。 あとは、懸垂で上半身を動かしている。 今日は鷹練に少しだけ参加。 家を出てターマックに乗ると、通学で使っている…