今日は軽めにローラー30分 やっと体調が万全になった。 先週末、焦って実走やりすぎたのがやはりダメだったのか？ 7ヶ月ほど運動してなかったから、トレーニングをする体力がない。 明日は最後のチームTT練予定だが、雨で流れる可能性が高い。 どちらにして…