昨日炎天下で歩いたからか、疲労が残る。 プランク少し ローラー30分 軽く高回転と高負荷やっといた。 脚の調子は良い。 明日は朝練参加予定。 天気良ければ。 大学へ向かう電車で、帰省中の元同級生に遭遇。SNSで「7月は300km以上走った」と言っていた元陸…