ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2017-07-18から1日間の記事一覧

10分40秒台で3周!ミルク周回TTT

昨日ローラーと筋トレを行ったため、やや疲労が残った状態でチームTT練へ。 ローラーのおかげでペダリングはかなり戻ってきている。 技術的な面では85~90%戻ったのではないか?まだ高回転は弱い。 ダンシングで全身をしならせる感じも戻ってきた。 先…