ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人(元ビアンキ) です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2017-07-14から1日間の記事一覧

ミルク周回朝練

水曜 ローラー 木曜 ローラー いつも通り高回転と低回転 あと筋トレ 金曜 ミルク周回朝練 まだ野外調査の疲れが残っているのか、早起きが難しい。 初参加の方も来るということでとりあえず集合場所へ。 今日も完走は無理かなという感じ。 脚の状態としては、…