1月末に学会が終わり、ひと段落。 2月から少しずつ身体を動かし始めることにした。 いきなり自転車に乗っても全然走れないので、まずは筋トレで基礎的な体の使い方を思い出す。 10日間くらいの準備を経て、2月の2週目からローラーへ。 20〜30分程度で、スキ…

1月末 学会で沖縄へ。 着いたのは夜… そして 早速沖縄輪業でクロスバイクを借りる。 翌朝 暑くて汗がすごくて大変だった。片道15km程度しかないのに。 タイヤがすごく太くて登りは重かったけど、平坦はかなり速かった。 学会終わって帰り道 夜は懇親会で自転…