2016-09-23から1日間の記事一覧
昨日の筋トレでダメージがあるため、ローラーで回復走しつつ回転系。 150rpm30s→120rpm90s とか。 テキトーになってきた。 だめだ。寝よう。 明日はカナン、ピーターと久々にヒルクライムかな。 2人に負けないように頑張るか。
昨日の筋トレでダメージがあるため、ローラーで回復走しつつ回転系。 150rpm30s→120rpm90s とか。 テキトーになってきた。 だめだ。寝よう。 明日はカナン、ピーターと久々にヒルクライムかな。 2人に負けないように頑張るか。