ポール星人のサイクリング日記

趣味で自転車を楽しむ鷹組ポール星人です。 寒さに強く、暑さに弱い。

2016-07-29から1日間の記事一覧

父と朝練バイパス往復

今日は少し早めに出て一人で先に1往復。 往路38km/hくらいで。 復路の途中でパゴスと合流。そこからは流していく。 2往復目に入るが既に疲労感。100%自分先頭で登り基調の往路38km/hくらい。 高架の登りも30km/hで付いてきているのを確認。 復路は45km/hくら…