2016-07-10から1日間の記事一覧
AACA 第8戦エントリー始まってたので、TT申し込んどいた。 15kmか。22分30秒でAv.40km/h まあ、実際走ってみればそんな甘いものではないのだろうな。 ともかく、TTは楽しみだ。
7月9日 この1週間も野外調査や英論紹介などで何も出来ず。 家で休んでから、1時間ローラー。 30分で切り上げたいところだが、この2週間ほとんど乗ってなくて、かなり危機感を覚えていた。 心肺能力はガタ落ちしていて、負荷最強52-11が1分くらいしか回せず。…