今週はビアンキで3日連続自転車通学。毎日33km走ってる。短いけど、毎日乗ってればすぐ感覚は戻ってきた。体幹使えてない感じがしてたので、日曜から毎日自転車乗る前に軽い体幹トレで体幹への意識を持ってくるようにしてる。メニューはネットで見つけた。プ…