夕方3kさんへ。 ヘルメットとアイウェアが共に5年選手で流石にマズイので買い替え。 旧ヘルメットは通学専用にする予定。最近クロス乗り始めた学校の友人がノーヘルで事故って入院したので、シティサイクルの通学でもヘルメットすることにした。まあ、友人の…
1月28日 朝から自宅で腕立て20×1 ワンハンドローイング40×1 先日、以前まで使っていた通学自転車を退役させた。代わりに家にあるアルミフレームのシティサイクルを持っていくため、自宅から学校まで16km、シティサイクルで走った。よく走るシティサイクルな…
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